無添加【無添加】まいばすけっとに無添加のポテトチップスが売っていました まいばすけっとに、「塩だけで味付けしたポテトチップス」というものが売っていて、気になって原材料を見てみると無添加でした。トップバリューブランドみたいなので、イオン系のスーパーなら売っているのでしょうか。 2024.07.07無添加
不眠症不眠に関するニュースや調べ物メモのまとめ 不眠症改善や睡眠、パニック、のぼせなどのニュースをまとめています。海外のニュースでも不眠について気になるものがあれば紹介しています。 2024.06.24不眠症
ニュース(メモ)睡眠の質を解消するためのビタミンDは1日にどれだけ摂取して良いか考える ビタミンDが睡眠の質を改善することがわかっています。1日に5万IUとか摂取している人もいますが、本当にそれだけ摂取してもよいのか考えました。 2024.06.24ニュース(メモ)不眠症
不眠症(2024年6月最新)妻が不眠になってから試したことのまとめ 睡眠の質改善や、不眠症対策で試してきたことをまとめています。中には効果を感じられなかったものもありますが、エプソムソルトと塩化マグネシウムの入浴や、お灸などは効果を実感しています。 2024.06.23不眠症日課