不眠症不眠改善に効くインド由来のスーパーハーブ「アシュワガンダ」 インド由来の「アシュワガンダ」というハーブがあります。このハーブは自律神経を整えたり、リラックス効果があったり、不眠を改善したりと、色々な良い効果があります。 2023.02.06不眠症調べ物
不眠症不眠に関するニュースや調べ物メモのまとめ 不眠症改善や睡眠、パニック、のぼせなどのニュースをまとめています。海外のニュースでも不眠について気になるものがあれば紹介しています。 2023.02.05不眠症
ニュース(メモ)(詳しい情報求む)シロタ株や他色々な乳酸菌を含むサプリ「菌パワー」 ヤクルトのシロタ株をサプリで摂取できないかと探しています。菌パワーというシロタ株を含むと書かれたサプリを見つけたのですが、含有量がわかりません。詳しい情報を知っている方いたら教えてください。 2023.02.05ニュース(メモ)不眠症
ニュース(メモ)エルビー社がGABA100mg配合の「快眠ドリンク」を発売 エルビー社が2023年3月7日から、1本(125ml)あたりGABA100mg配合の飲料2種類発売します。GABAの量はどちらも同じようです。常温保存が可能で、賞味期限が9ヶ月あります。ストックに良さそうですね。 2023.02.04ニュース(メモ)不眠症