テレワークや、裁量労働制の方が不眠になる傾向があるそうです。わかる気がしますね。特に裁量労働制だと、過負荷な人が多いイメージがあります。
単にテレワークになって夜更かししてリズムが崩れているという人もいる可能性がありますが。
ビジネスパーソン1,421名を対象に世界共通の不眠判定方法「アテネ不眠尺度」の結果をみると、勤務パターンとの関係では、 「固定時間制度」と「フレックスタイム制度」よりも、「テレワーク」「裁量労働制度」の方が「不眠症の疑い 高」の割合が多い傾向がみられる。
「テレワーク」は60.7%と「固定時間制度」よりも8.8ポイント上回る。「テレワーク」「裁量労働制度」ともに労働時間が通常よりも増えるケースが指摘されており、この調査結果は、一部に過重な負担を抱える人が存在することを示唆しているとみることができる。
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