以下ブログが参考になりそうでしたのでメモ。アルファ波を増やすのにグアテマラ、ブルマンが良いのはわかっていて、集中力を高めるのはマンデリン。挽き方について、以前参考にしていた研究結果では、中煎りのコーヒーを使っていたので、中煎りにしてもらっていますが、もうちょっと詳しく調べてみようと思います。
睡眠用コーヒーの記事
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以下ブログが参考になりそうでしたのでメモ。アルファ波を増やすのにグアテマラ、ブルマンが良いのはわかっていて、集中力を高めるのはマンデリン。挽き方について、以前参考にしていた研究結果では、中煎りのコーヒーを使っていたので、中煎りにしてもらっていますが、もうちょっと詳しく調べてみようと思います。
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