ニュース(メモ)ピラジンというコーヒーに含まれる香り成分にリラックス効果がある
特定のコーヒー(グラテマラ、ブルーマウンテン)の香りにはα波が活性化してリラックスする効果があることがわかっていますが、それは「ピラジン」という成分が影響しているようです。
アッキー
ニュース(メモ)ニュース(メモ)不眠は蓄積する。寝る前1〜2時間はリラックス時間を設ける
タイトルの漫画が公開されていました。自分にも関わるので実に共感できました。そう、毎日の不眠や披露って蓄積しますよね。でも、リラックス時間を確保しようにも、そんな時間を取る時間がないという現実にみんな悩んでいるのでは‥とマンガの通りに思って...
ニュース(メモ)更年期症状が出やすい女性を対象に睡眠状況の可視化アプリ開発
沖縄セルラー電話（那覇市）、ハーライフラボ（恩納村）、アクセルスターズ（福岡県）、Ｎａｏｋｏ女性クリニック（浦添市）の4社が共同で40歳～59歳の女性を対象に専用アプリと、端末を使って睡眠状況を可視化するなどのアプリを開発するようです。 ...
ETCアッキーの自己紹介
東京のSIerで働く会社員です。いわゆるSEです。コロナ禍になって在宅勤務が可能になったので、往復の通勤時間、140分くらいが節約できて、正直助かっています。 りんちゃん（妻）の体調が悪くなってから3年半以上経ちます。特に、妻は不眠...
ガジェット完全ワイヤレスイヤホン Jabra Elite 7 Activeのレビュー(購入後4ヶ月)
マルチポイント、片耳モード、耳のフィット感たさなど、全体的に満足度が高いJabra Elite 7 Activeですが、一部不満点もあります。こんな人に向いているという点を踏まえながら、使用感をレビューそます。