重い布団の方が睡眠の質が上がる

興味深い記事を見つけました。私自身、真夏でもある程度重みがある布団でなければ寝られない人です。私の場合はある程度重さがないと「布団が掛かっている感じがしない」のが嫌です。
妻のりんちゃんは夏は軽い布団を使っています。
以下記事では、重い布団の方が睡眠の質が向上するとのことでした。

それでは実際に、睡眠に対してどのような効果があるのか、実際に行われた研究結果ベースでお話していきますと、以下のような効果があったと報告されています。
不安感の減少
ぐっすりとより長く眠れる
安眠に適したホルモンバランスになる
https://kaimin-times.com/blog/weighted-blanket-10960

ですが、万人に勧められるものでもないようで、適さない人についても紹介されています。りんちゃんの場合は呼吸器系がやや心配なので、ダメそうかな・・。

逆におすすめできない人はというと、以下のような方々です。
圧迫感に対して苦手意識のある人
呼吸器系、循環器系に問題を抱えている人
術後で体が完全に回復されていない人
体に衰えを感じている高齢者
新生児、幼児など体が未発達の子供
実際にカナダの子供が誤った使い方をしてしまったがために死亡事故が起こってしまったこともあるようですので、子供の遊び道具にならないよう注意しましょう。
https://kaimin-times.com/blog/weighted-blanket-10960