不眠症睡眠の質低下につながる誤った冷え対策 誤った冷え対策をしていませんか?僕も改めて確認すると、妻が誤った冷え対策をして寝ていました。自分の認識が正しいか、定期的に確認しましょう。 2023.01.12不眠症調べ物