夜エアコンはつけっぱなしで寝るのがお勧めという記事

以下の記事で、夜寝る際にエアコンはつけっぱなしがお勧めという記事がありました。

「快眠温度」と「快眠湿度」で睡眠の質を高めよう!睡眠のプロがお悩み別に就寝時のエアコン使用方法を解説

　三菱電機霧ヶ峰PR事務局は、2023年6月16日~18日の期間、小学生以下のお子さまがいるご夫婦（東京・大阪在住の男女600名）を対象に、「夏の就寝時に関する調査」を実施しました。　調査による...

確かに、電気代は気になりますが、更に気になるのは乾燥ですね。乾燥すると喉を痛めるのと、咳が出て妻は眠れなくなります。
乾燥のことを一旦棚上げすると、エアコンをつけっぱなしにすると、確かに電気代は上がるとのこと。でも、入り切りを繰り返すと室温が上がって目が覚めてしまうこともあるようです。確かにそうですよね。
すぐには見つからなかったのですが、以前Twitterか、別の記事で、エアコンにかかる電気代よりも睡眠の方が価値が高いという内容を見かけました。これも、その通りだなと思いました。