ピンクノイズが入眠に良い

今までホワイトノイズは知っていたのですが、ピンクノイズ、ブラウンノイズというのは知りませんでした。
入眠に適しているのは、ピンクノイズ、ブラウンノイズ、ホワイトノイズの順で、ブラウンノイズには集中力を高める効果があるので微妙かもという内容でした。
ピンクノイズを調べてみようと思います。